كبسولات سيستانش
Natural herbs have been censored by the MHRA & Big Pharma. This means we can not make any beneficial claims. You can make your own research using Open ai below.
Cistanche is a herb that has long been associated with Genghis Khan and his prolific sexual prowess. He is said to have fathered over a hundred children and influenced the genetics of 8% of all Asian males.
حزم Cistanche
Why Us?
About us: Our health supplements are backed by science for their vitality and effectiveness. We make sure to provide our patrons with wellness supplements that are as chemical-free as possible to complement your body’s natural processes. All our products are backed by credible peer-reviewed science.
Our Mission: We began our operations with a clear mission. To provide health supplements that are all-natural, and free of hazardous heavy metals, unnecessary fillers, or other junk ingredients.
Supplements With A Cause: Tusk Health supports the cause of wildlife conservation and anti-poaching across Africa, where several species combat poaching and habitat loss with human infringement. The challenge is to balance human and wildlife contact. Tusk Health collaborates with local organizations working towards finding ways to preserve natural habitats & fighting illegal wildlife trade while promoting environmental education. When you buy a product from Tusk Health, you are helping us in a noble cause. By being a part of our community, you can also raise your voice and contribute to furthering this cause, as we allocate a portion of our proceeds to these projects.
GET YOURS
Bundle Up & Save
Add multiple items to cart, and save a bundle. Discount automatically applied at checkout
تنصل
هذا ملحق. إذا لم يكن لديك نظام غذائي متوازن ، واحصل على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام ، فلن تحصل على الفائدة الكاملة من هذا المنتج.
كما نوصي الجميع بإجراء فحوصات الدم للتحقق من المؤشرات الصحية قبل وأثناء المكملات.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية محاربة الضعف الجنسي.
احصل على نوعية نوم جيدة. الحصول على ليلة كاملة من النوم دون إزعاج أمر ضروري لدعم جسمك لتنظيم الهرمون المستويات. يوصي الخبراء بأن يحصل البالغون على 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة. يجب أن تستيقظ من ليلة نوم وأنت تشعر بالانتعاش. إذا لم تستيقظ منتعشًا ، فقد لا تحصل على ما يكفي.
قم بتحسين تمرينك. يمكن لأي تمرين أن يعزز مستويات هرمون التستوستيرون على المدى القصير. لكن بناء كتلة عضلاتك من خلال تمارين القوة والمقاومة يكون أكثر فاعلية في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل دائم. لكن تأكد من عدم المبالغة في ذلك ؛ يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية دون وقت للراحة والتعافي إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
الحد من تناول الكحول والتدخين. يمكن أن يؤدي الكحول إلى اضطرابات في قدرة الجسم على إنتاج هرمون التستوستيرون. حاول أن تحد من كمية الكحول التي تشربها ، أو الأفضل أن توقفها تمامًا.
تأكد من التغذية الجيدة. نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية. ضروري لدعم إنتاج هرمون التستوستيرون الصحي. تأكد أيضًا من حصولك على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن عن طريق تناول الكثير من الفاكهة والخضروات.
احصل على ضوء الشمس. فيتامين D ضروري لمستويات هرمون التستوستيرون. يمكنك إنتاج فيتامين د في جلدك تحت التعرض لأشعة الشمس. في فصل الشتاء ، يكون ضوء الشمس في المملكة المتحدة ضعيفًا ، لذا يجب أن تفكر في تناول مكمل غذائي.
إدارة مستويات الدهون في جسمك. ترتبط الدهون الزائدة في الجسم بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. يمكنك التحكم في مستويات الدهون في الجسم عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام.
تقليل التوتر. تعمل المستويات العالية من هرمون التوتر الكورتيزول ضد التستوستيرون ، ويمكنه أيضًا الحد من بناء العضلات الإيجابي لهرمون التستوستيرون (الابتنائية) الآثار. تجنب آليات التأقلم غير الصحية ، مثل شرب الكحول ، والتي يمكن أن تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون وتزيد من التوتر. بدلاً من ذلك ، تحكم في توترك عن طريق تحسين مهارات إدارة الوقت أو الاستمتاع بهواية مع صديق ، مثل الرياضة.
